Очевидно, що організм людини потребує вітамінів і мінералах в будь-який час року і доби. Змінюватися може тільки потреба в їх певному дозуванні – на це впливає вік і стан пацієнта. Наприклад, дитячі вітамінні комплекси відрізняються дозуванням тих речовин, які необхідні для росту і правильного розвитку організму. Комплекс вітамінів і мінералів для чоловіків також трохи відрізняється від вітамінного препарату для жінок дозуванням – згідно з потребами чоловічого і жіночого організму. Особливу потребу в цих речовинах створюють такі стани, як вагітність, серйозні і тривалі хвороби, період реабілітації після серйозних травм і т.д.
Сучасний ритм життя далеко не кожному з нас легко дається. Інтенсивні фізичні та психоемоційні навантаження, неякісна їжа та несприятливі екологічні умови змушують наш організм витрачати більше поживних речовин, щоб не «вийти з ладу». При цьому може відчуватися хронічна нестача вітамінів і мінералів. Однак чи тільки вони потрібні нашому організму?
Мікроелементи присутні в організмі у зовсім невеличких дозах, але від них залежить дуже багато обмінних процесів та функцій. Вони грають надважливу роль в обміні речовин. Тому навіть невелика похибка від добової норми може стати причиною проблем зі здоров’ям.
Для багатьох вийти на вулицю в холодну погоду – справжнє випробування. Не допомагає ні тепле пальто, ні термос з гарячим чаєм: їм так холодно, що дорога на роботу чи в магазин стає нестерпною.
Зміцнення імунітету — основа профілактики хвороб. Більшість батьків нагадують про це дітям, але нерідко забувають самі. Тим часом дорослим не менш важливо зміцнювати організм. Надійний імунітет особливо актуальний для тих, хто живе в умовах постійного навантаження — неважливо, фізичної, розумової або і тієї, і іншої.
