Современный ритм жизни диктует свои условия: чтобы добиться успеха, приходится жить в очень быстром темпе. Напряженная работа, плотный распорядок дня, большой объем задач - все это влияет на физическое и психологическое состояние далеко не лучшим образом. Хроническое переутомление может привести не только к выгоранию и депрессии, но и подточить защитные ресурсы организма, в результате чего он становится уязвимым к любым инфекциям.
Микроэлементы присутствуют в организме в совсем небольших дозах, но от них зависит очень многое обменных процессов и функций. Они играют важнейшую роль в обмене веществ. Поэтому даже небольшая погрешность от суточной нормы может стать причиной проблем со здоровьем.
Для многих выйти на улицу в холодную погоду - настоящее испытание. Не помогает ни теплое пальто, ни термос с горячим чаем: им так холодно, что дорога на работу или в магазин становится невыносимой.
Давно не секрет, что нужно планировать беременность. Именно долгожданная, запланированная беременность, правильная к ней подготовка помогут избежать ряда негативных факторов, касающихся как самого протекания беременности, так и здоровья будущего малыша.
Уверенность представителей сильного пола в своей самодостаточности зависит от множества факторов. Далеко не последнее место среди них занимает способность к совершению полового акта. Появление минимальных нарушений в интимной сфере повергает самого уверенного из мужчин в отчаяние и может стать причиной душевного разлада.
Суставы с возрастом начинают нуждаться в более тщательной заботе, чем раньше, и это касается всех без исключения. Однако, как подтверждает статистика, внимательнее относиться к суставам в любом возрасте нужно спортсменам, в том числе бывшим. Также отмечено, что мужчины немного чаще нуждаются в витаминах, помогающих суставам, чем женщины: сильный пол обычно больше нагружает организм физически.
Укрепление иммунитета — основа профилактики болезней. Большинство родителей напоминают об этом детям, но нередко забывают сами. Между тем взрослым не менее важно укреплять организм. Надёжный иммунитет особенно актуален для тех, кто живёт в условиях постоянной нагрузки — неважно, физической, умственной или и той, и другой.
Мечта довести фигуру до совершенства объединяет людей разных возрастных категорий независимо от пола, расы и места проживания. Пытаясь достичь идеальных параметров, мы готовы изнурять себя физическими упражнениями и ограничениями в еде. Но мало кто, задавшись целью сбросить лишние килограммы, задумывается о том ущербе, который можно нанести собственному здоровью необдуманным похудением.
Пышность и густота волос, прочность ногтей были и остаются показателем женской привлекательности. Добиться их идеального состояния можно как при домашнем уходе, так и с помощью салонных процедур. Но одних только косметических манипуляций порой бывает мало, если с питанием в организм не поступает достаточного количества важных элементов и витаминов.
Уже вскоре после того, как зимние морозы отступают, навстречу все сильнее пригревающему солнышку прорастает первая весенняя зелень. И ее съедобные виды – настоящий кладезь витаминов, а это неоценимо для организма, ослабленного зимними холодами и коротким световым днем.
