Очевидно, что организм человека нуждается в витаминах и минералах в любое время года и суток. Меняться может только потребность в их определенной дозировке - на это влияет возраст и состояние пациента. Например, детские витаминные комплексы отличаются дозировкой тех веществ, которые необходимы для роста и правильного развития организма. Комплекс витаминов и минералов для мужчин также немного отличается от витаминного препарата для женщин дозировкой - в соответствии с потребностями мужского и женского организма. Особую потребность в этих веществах создают такие состояния, как беременность, серьезные и длительные болезни, период реабилитации после серьезных травм и т.д.
Современный ритм жизни далеко не каждому из нас легко дается. Интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки, некачественная пища и неблагоприятные экологические условия заставляют наш организм тратить больше питательных веществ, чтобы не «выйти из строя». При этом может ощущаться хроническая нехватка витаминов и минералов. Однако только они нужны нашему организму?
Микроэлементы присутствуют в организме в совсем небольших дозах, но от них зависит очень многое обменных процессов и функций. Они играют важнейшую роль в обмене веществ. Поэтому даже небольшая погрешность от суточной нормы может стать причиной проблем со здоровьем.
Для многих выйти на улицу в холодную погоду - настоящее испытание. Не помогает ни теплое пальто, ни термос с горячим чаем: им так холодно, что дорога на работу или в магазин становится невыносимой.
Укрепление иммунитета — основа профилактики болезней. Большинство родителей напоминают об этом детям, но нередко забывают сами. Между тем взрослым не менее важно укреплять организм. Надёжный иммунитет особенно актуален для тех, кто живёт в условиях постоянной нагрузки — неважно, физической, умственной или и той, и другой.
